SLOBODA JE ODGOVORNOST

17. rujna 2021.

SLOBODA JE ODGOVORNOST

Zagreb, HR 15 C

NAR KAO KARDIOVASKULARNI LIJEK

Nedavna studija pokazala je da je ekstrakt nara izuzetno koristan kod kardiovaskularnih bolesti, jer sprječava zadebljanje koronarnih arterija zbog nakupljanja masti poznatog kao ateroskleroza. Ovo voće smanjuje upale i regulira visoki krvni tlak. Također poboljšava protok krvi u kardiovaskularnom sustavu srčanih bolesnika i zbog toga sprječava srčane bolesti i srčane udare.

11 Zdravstvenih prednosti šipka

  1. Nar snižava tjelesnu masnoću, posebno najopasniju vrstu – visceralne masti
  2.  Bogat antioksidansima i zato sprječava bolesti srca
  3.  Smanjuje razinu lošeg LDL kolesterola
  4. Smanjuje naslage plaka u arterijama i sprječava stvaranje krvnih ugrušaka
  5. Redovita konzumacija šipka sprječava rak dojke, limfom, rak prostate i dijabetes
  6. Nar je bogat vitaminom C koji pomaže u borbi protiv infekcija
  7. Ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći u ublažavanju upala
  8. Nar je blagotvoran i za vaše zube.
  9. Nar poboljšava rad jetre
  10. Nar štiti DNK
  11. Štiti novorođenčad. Studija je pokazala da pijenje soka od nara tijekom trudnoće pomaže u zaštiti djetetovog mozga

Čvrst, gladak i veliki šipak najbolji je izbor. Dobar nar je bogate boje bez mrlja i posjekotina.

Držite voće na suhom i hladnom mjestu i bit će jestivo mjesec dana. No, ako ga stavite u hladnjak, trajat će 2 mjeseca.

Sirovi šipak uvijek je najbolji izbor, ali možete ga konzumirati u salatama i desertima.

Izvor: HealthyFoodTeam

*Ovaj članak je pod licencom: http://foodsandhealthylife.com

#zdravlje #nar #krvožilnisustav #Jetra #kolesterol

Prijašnja objava

DOSTOJANSTVENO OBILJEŽAVANJE DANA POBJEDE I DOMOVINSKE ZAHVALNOSTI

Slijedeća objava

OD KUD VODA NA ZEMLJI I KOLIKO JE ZAPRAVO IMA?

Možda će Vas interesirati i ovo:

IZGUBLJENJE DRUŠTVENE VRIJEDNOSTI

Osam osobina kulturnih ljudi po A.P. Čehovu: “Život ima svoje uvjete. Kako bi čovjek bio prihvaćen među obrazovanim ljudima, mora biti kulturan” – poručuje u jednom pismu ruski pisac Anton Pavlovič Čehov svom mlađem bratu, […]

U KRIZNIM SITUACIJAMA TREBA BITI SAM

Uvriježeno je mišljenje kako se depresija i osjećaj bespomoćnosti najbolje prevladava druženjem i općenito aktivnim društvenim životom. No, znanstvenici iz izraelskog grada Haife nas uvjeravaju u suprotno. Oni su proučavajući ponašanje laboratorijskih štakora došli do […]